новости, статьи, события -
+7(923)414-44-20

Фотогалерея

Наше Шале
узнать больше
Горнолыжные курорты
узнать больше
Берем time-out для катания
узнать больше

фотогалерея

AUDI FIS SKI WORLD CUP

Didier COUCH На трассе «Kandahar»(La Verte) , Chamonix`(Les Houches)

Новости

Определитель уровня катания

В программе нашего Февральского и Мартовского туров запланировано внетрассовое (свободное) катание – фрирайд. Это и  спуск по знаменитой Белой Долине (Valley Blanche, Chamonix, France), которому предшествуют занятия с инструкторами по фрирайду, и HeliSkiing, а также свободное катание в других интересных местах. Мы создали этот простой определитель уровня катания, чтобы правильно спланировать курс вашей подготовки (обучения) во время вашего отдыха. Пожалуйста, не стесняйтесь использовать этот тест, для определения вашего уровня катания.

 

Читайте первую главу бестселлера Х.Бергмюллера "В форме за 100 дней"

Дорогие друзья!

В разделе  ПРОЕКТЫ мы начали публиковать первую главу бестселлера Хайнриха Бергмюллера "В форме за 100 дней" в переводе Александра Игольникова. Хайнрих Бергмюллер является также автором книги "Тренировочная программа Хермана Майера"
Желаю Всем хорошо подготовиться к новому сезону! 

Подробнее...

 

 

Чемпион мира, которого я учил бегать (Х. Бергмюллер). Михаэль Вальххофер (Австрия).

К тому времени я персонально тренировал добрую сотню атлетов мирового уровня из различных видов спорта. И практически каждый, кто переступает порог Олимпийской Базы получает собственную папку-регистратор. В ней педантично протоколируется каждый тест, каждый лабораторный анализ, каждая тренировка, подшиваются анализы тренировки и протоколы с выводами. Я листаю папку снова и снова и проверяю, что происходило у различных спортсменов. Одну я беру в руки особенно охотно: Ту, что принадлежит Михаэлю Вальххоферу, чемпиону мира в скоростном спуске в Санкт Моритце 2003г.

Уже перед его триумфом на Чемпионате Мира-2003 «Вальхи» был для меня образцовым спортсменом, показательным примером для тех, кого приводят к бегу при помощи эргометра. Михаэль Вальххофер, блестящий спусковик и один из лучших специалистов в Комбинации, вначале вообще не мог бегать!

Читать дальше...

 

Упражнения на равновесие и координацию.

Дорогие друзья!

В разделе  ПРОЕКТЫ опубликованы упражнения на равновесие и координацию, а так же силовые упражнения из книги Хайнриха Бергмюллера "Тренировочная программа Хермана Майера"
Желаю Всем хорошо подготовиться к новому сезону! 

Подробнее...

 

Фрирайд. Мой путь к свободному катанию.

Мой путь к свободному катанию, фрирайду начался в 2002 году. До этого я катался исключительно по подготовленным склонам. По стечению обстоятельств, когда я делал свои первые шаги на горных лыжах, мои друзья были, а многие до сих пор остались, фанатами спортивного катания по жестким склонам и, конечно, это не могло не повлиять на меня, особенно в начале.

 

Новогодний Тур в Альпы

Новый год в Европе, согласитесь - звучит интересно! А если вы еще любитель скорости и снега, свежего чистого горного воздуха и солнца -  тогда вам прямая дорога в Альпы на Новый Год!

Как организован наш Новогодний тур.

 

Как выбрать горнолыжный курорт?

Честно говоря, желание написать эту статью возникло после прочтения нескольких «произведений» с подобными заголовками, которые находятся на первой странице выдачи популярных поисковиков по одноименному запросу. Воистину жаль, что поисковые роботы не катаются на горных лыжах….!

Подробнее...

 

 

Новый онлайн сервис

Уважаемые друзья! В ближайшее время на сайте будет запущен новый онлайн сервис, позволяющий с высокой вероятностью рассчитать полную стоимость бюджета вашей поездки.

Гаджет «Расчитать стоимость отдыха»будет содержать перечень всех возможных сопутствующих в подобных поездках расходов, которые вы сможете оценить и выбрать. Релиз планируется на середину августа 2011г.

Смотрите также "Цены и Программы туров"

 

"Новогодние каникулы 2012"

Приглашаем провести Новогодние каникулы в Альпах!

Собирается группа с 29 декабря 2011г по 10 января 2012г.

Примерная программа Новогодних каникул (13 ночей):

 

Открытие летнего сезона 2011

В прошедшие выходные(17-19.06) прошло торжественное открытие летнего сезона. В этом году, благодаря теплому лету, сборы на острове "Буян" (Обское море) прошли на две недели раньше! Отличная погода, теплое море веселая компания располагали к 100% релаксу.   Особо хочется отметить выступление нашего зажигательного фронтмена Михаила Шабурова. Следующая поездка назначена на 8 июля, катер и лыжи будут!

 

Глава 2, книги "Тренировочная программа Хермана Майера""

Дорогие друзья,я рад сообщить вам, что в разделе "ПРОЕКТЫ" опубликована новая Глава 2 книги "Тренировочная программа Хермана Майера"
Эта "библия горнолыжников", давно уже ставшая бестселлером за рубежом, к сожалению до сих пор не переведена на русский язык. 

Читайте, задавайте вопросы представителю автора книги Хайни Бергмюллера в России Александру Игольникову  на нашем   форуме

Продолжение следует.

 

Секреты тренировок Хермана Майера

Дорогие друзья! Многих из нас интересует техника катания на горных лыжах, ведь нет пределов совершенству! Всвязи с этим, мы начали публикацию книги Х. Бергмюллера "Тренировки Хермана Майера" в переводе Александра Игольникова.

Херманн Майер (родился 7 декабря 1972 года, в Альтенмаркт ) всемирно известный австрийский горнолыжник .Майер входит в число лучших горнолыжников в истории, выиграв четыре Кубка мира ( 1998 , 2000 , 2001 ,2004 ), две олимпийских золотых медали (обе в 1998 ) и три чемпионата мира ( 1999 : 2, 2005 ). В его арсенале  54 победы на Кубках мира (24 Super-G, 15 скоростных спусков, 14 Гигантских слаломов, 1 комбинация) Херман Майер до сих пор занимает второе место среди мужчин в списке Ингемара Стенмарка с 86 победами. Херман имеет прозвище "Herminator".

Автор книги Хайнрих Бергмюллер являлся тренером лучших горнолыжников планеты, имена которых бессмысленно даже перечислять,- практически все лучшие из команды Австрии прошли через его руки. Херман Майер, Михаэль Вальххофер, Марио Райтер и многие, многие другие. Топ-атлеты других видов спорта, многочисленные спортсмены-любители всех спортивных направлений испытали его методику на себе.

 

 

Программа поездки Нового сезона 2012г Опубликована!!!

Уважаемые друзья!
Я рад сообщить, что в новом сезоне 2012г мы планируем 3(ТРИ) поездки! 
1) с 7 по 21 января 
2) с 22 января по 5 февраля 
3) с 3 по 17 марта 2012 года

Кол-во мест в группе: 8

Программа поездки на Январь

Программа поездки на Март

Бронируйте места здесь

Успевайте! 

Горнолыжный отдых в команде единомышленников: www.toalpes.ru

 

белая долина.Фотоотчет о поездке. Франция, Италия, Швейцария 01 - 15 марта

Уважаемые друзья! Завершилась наша мартовская поездка.(см. фотоотчет о поездке)

К сожалению две недели пролетели очень быстро. Удача была на нашей стороне:

12 солнечных дней подряд!!!!, располагали к катанию (было два дня отдыха, а кое-кто отдыхал всего 1 день!);

Команда подобралась - СУПЕР!!! Учитывая, что практически все встретились в а/п Домодедово впервые.(6 чел. Москва, 1чел. Якутск, 1чел. Томск). Организация и взаимопонимание были на очень высоком уровне, было очень весело. Я всем предлагаю, поделиться своими впечатлениями, написать отзывы.

 

Франция Шамони. Январь 2011г


Вчера закончилась поездка 07.01 – 23.01, предлагаю вашему вниманию краткий отчет.

Теперь можно точно сказать, что поездка состоялась! Состав группы: Новосибирск - 10чел, Томск – 5чел, Москва -3чел.Базовое место проживания - Франция Шамони. Несмотря на разный уровень катания, можно отметить неутомимое общее желание кататься Ежедневно! Некоторые товарищи откатались 10 дней без перерыва! Благо наша мобильность (автобус у дверей) позволяла всегда выбирать солнечные места. Экскурсии и шопинг также имели место.

Катание

Франция: Les Houches, Grand Montets (долина Шамони); Flaine; Megev.

Италия: Brueil – Cervinia – Valtornenche; Pila; Courmayear.

Швейцария: Zermatt

 

Как выбирать горнолыжные ботинки

Александр Игольников г. Красноярск

26.11.2010

Ботинки - главная часть экипировки горнолыжника и их выбор ответственнейшая задача, важнее которой только здоровье.

Мы не будем рассматривать те эпизоды, когда люди приобретают инвентарь следуя модному тренду (чтоб не отстать от тусовки). Для них горнолыжная промышленность создает огромный выбор удобных, мягких, ненапрягающих ботинок, позволяющих пристегнуться к этим палочкам с загнутыми концами и спуститься наконец уже из верхнего бара в нижний. 
Мы говорим о тех людях, которые поняли, что они хотят получать максимум удовольствия от этих сумасшедших спусков с гор. И так, как выбирать горнолыжные ботинки? Серенада жестким ботинкам:

 

ТРЕНЕР ХЕРМАНА МАЙЕРА В РОССИИ

07.10.2010

Тренер величайшего из горнолыжников современности Хермана Майера господин Хайнрих Бергмюллер(автор книг о правильном подходе к тренировке) 18.10.2010 прибывает в г.Красноярск по приглашению городской администрации и лично Александра Игольникова, переведшего его книгу о правильном подходе к тренировке «В ФОРМЕ ЗА 100 ДНЕЙ».В рамках визита пройдет авторская презентация его принципа тренировки, пресс-конференция, обмен опытом.

Хайнрих Бергмюллер являлся тренером лучших горнолыжников планеты, имена которых бессмысленно даже перечислять,- практически все лучшие из команды Австрии прошли через его руки. Херман Майер, Михаэль Вальххофер, Марио Райтер и многие, многие другие. Топ-атлеты других видов спорта, многочисленные спортсмены-любители всех спортивных направлений испытали его методику на себе.

 

 

Как правильно тренироваться. Как управлять тренировкой.

 

2010-08-17 Александр Игольников, г. Красноярск,  мастер спорта по горным лыжам.

В нашей стране под названием Россия живут примерно 150 миллионов человек, которые хотят жить долго и счастливо и находят для решения этого вопроса массу всевозможных методов и философий. Или вообще просто хотят и плывут по течению до тех пор, пока голос снаружи или изнутри не встряхнет нелепым вопросом: « Эй, человек, куда плывешь? Качество жизни устраивает?»

Большинство из нас в детстве занималось спортом. А спорт представляет собой простую схему, состоящую из тренировок и соревнований с определенной периодичностью. Цель в спорте ясна и лучезарна – победа в соревнованиях. Как ее достигнуть тоже знают все, только спроси. Жаль только, что большинство из них укладываются в формулу: «Бери больше, кидай дальше». Но если детский и профессиональный спорт находится под присмотром профессионалов, хоть и не всегда, то взрослый любительский спорт подвержен всем ветрам. И тут у каждого столько возможностей для фантазии. И неудовлетворенные детские амбиции, и огромное количество готовых предложений от гуру фитнеса и оздоровительная физкультура, которая может при «умелом подходе» лишить здоровья. А ведь всё это с целью улучшения качества жизни.

 

Встреча с Хайни Бергмюллером

В минувший четверг  Александр Игольников встретился в Вене с автором книг "Тренировки Германа Майера" («DasHermann Maier Trainingsprogramm»), "В Форме за 100 дней." Хайне Бергмюллером, который также является автором уникальных методов достижения спортивных результатов. Всемирно известный Гуру в области тренировок горнолыжников, фитнеса и ведения здорового образа жизни по достоинству оценил опыт и результаты Красноярского спортсмена. Александр Игольников - мастер спорта по горным лыжам, руководитель спортивного клуба "Чемпион" г. Красноярск. Самостоятельно перевел на русский язык книгу "В Форме за 100 дней" и на собственном опыте , а также результатах единомышленников продолжает доказывать эффективность методик тренировок, основанных на ступенчатом лактат тесте, разработанных Бергмюллером.

 

Шамони летом

23.06.10 Иван Камаев

Есть такой старинный анекдот:

Умирает старый джазмэн и попадает, как это водится у джазменов, в ад.
Атмосфера каноническая — всюду крики терзаемых душ, огонь, копоть. Встречает его страшный рогатый демон и предлагает на выбор пытки — поджариться, свариться, померзнуть ну и т. д., ничего не подходит. Тогда демон ведет джазмена к неприметной комнатке, а там целый джазбенд играет. Наш герой само собой соглашается на эту пытку. Играет бенд день, играет два. джазмен спрашивает народ: — Мужики! Когда перерыв-то? — А никогда! — отвечают ему и играют дальше.

В переложении на тему Альп в целом и Шамони в частности — сезон здесь, кажется, не кончается. Летом все любители экстрима просто меняют лыжи на ледорубы (ну или трекинговые кроссы/велосипеды/парапланы) и продолжают отрываться.

 

 
Страница 2 из 3
Cloudim - онлайн консультант для сайта бесплатно.